Mammaträning

NY KURSSTART 18 APRIL

Plats: Drivkraft Solna, storgatan 22
Startdatum:  Tisdagen den 18 april 2017
Kurslängd: 6 veckor, 12 tillfällen.

Tisdagar: 13:00
Torsdagar: 13:00

Nu släpper vi platser till ännu en kurs för nyblivna mammor. Vi tränar i mindre grupper, där alla får individuell hjälp, för att säkerställa resultat, oavsett utgångsläge. Här har man med sig sitt barn på klassen.

Med hjälp av vår egen kroppsvikt och redskap tränar vi rörlighet, flexibilitet, styrka och kondition under 45 minuter. Vi arbetar med funktionella rörelser för hela kroppen som kommer att göra dig stark i din vardag som nybliven mamma. Vi jobbar med knipövningar och magövningar som stärker de inre magmusklerna, muskler som försvagats under graviditet och förlossning. En effektiv och anpassad träning säkerställer att du tränar på rätt sätt och bygger upp din kropp på nytt efter graviditeten.

Pris: Medlem 595 kr, Icke medlem 995 kr.

För anmälan, ring 08-279696 eller maila på reception@drivkraftsolna.se

Välkommen!