HyroxEVENT på Drivkraft

Din chans att bemästra Hyrox!

Är du nyfiken på Hyrox eller har du redan anmält dig till en tävling och vill finslipa dina färdigheter? Då är detta campet för dig! Under en inspirerande och intensiv dag på Drivkraft kommer vi att dyka djupt in i Hyrox-världen genom en serie föreläsningar och praktiska workshops.

• Lär dig av de bästa: Få unika insikter och personliga tips från Hyrox-profiler som Mikaela Norman, Helena Falk och Zebastian Sigmunsdottir.
• Workshops och föreläsningar: Varje session är designad för att ge dig både teoretiska kunskaper och praktiska färdigheter i Hyrox.
• Förbered dig för tävling: Vi täcker allt från hur du lägger upp din träning till tekniker för att förbättra din prestation i varje delmoment.

Detta är en fantastisk möjlighet att inte bara lära dig grunderna i Hyrox, men också att få de verktyg och den kunskap som krävs för att lyckas i din nästa tävling. Oavsett din nuvarande nivå, kommer du att lämna campet med en djupare förståelse och en förbättrad förmåga att hantera utmaningarna som Hyrox erbjuder.

Aktivitus föreläser: Nyligen blev det också spikat att Aktivitus, ansluter till eventet. Under eventet kommer Aktivitus att hålla en föreläsning om löpning, och om tester och teknikanalyser, där de bland annat kommer att gå igenom hur laktattester och VO2max-mätningar fungerar, vad resultaten säger om din uthållighet och aeroba kapacitet, och hur du kan använda dessa insikter för att optimera din träning.

HELENA FALK

Helena är en coach och personlig tränare med en imponerande bakgrund inom elitidrott. Med specialisering inom prestationsutveckling har Helena en unik förmåga att kombinera fysisk och mental träning för att hjälpa sina klienter att uppnå sina drömmar och mål.

Helena har nyligen tagit VM-silver i Hyrox och har tidigare utmärkt sig inom flera olika sporter. Hon är inte bara en passionerad tränare utan också en inspirerande mentor som brinner för att se andra lyckas.

Några av Helenas främsta meriter inkluderar:

• Funktionell Fitness: Svensk mästare, där hon har visat sin bredd och kapacitet inom olika grenar.
• Tyngdlyftning: Svensk mästare, bevis på hennes styrka och tekniska skicklighet.
• Kampsport: Svensk mästare i både Karate och Kung Fu, och en framstående boxare med två EM-brons samt deltagande i det olympiska programmet 2012.
• CrossFit: En veteran med fem deltaganden i CrossFit Games och en VM-bronsmedalj från 2018.
• Hyrox: Förstaplats i PRO-klassen i Stockholm 2023 och ett VM-silver 2024, vilket placerar henne bland världens främsta inom sporten.

Vi är oerhört stolta över att ha Helena som en del av vårt coachingteam. Hennes erfarenhet och engagemang för att utveckla andra atleters prestationer gör henne till en otroligt spännande coach för dig som deltagare på vårt event.

Mikaela Norman

Mikaela är en framstående svensk atlet inom både CrossFit och Hyrox, känd för sina exceptionella prestationer och som tränare. Hon har en imponerande bakgrund som inkluderar rekord och topplaceringar på internationell nivå. Mikaela har inte bara tävlat i CrossFit Games 2022, utan även satt världsrekord i Hyrox, vilket visar på hennes mångsidighet och kapacitet inom olika sporter.

Mikaela har bland annat uppnått följande framstående resultat:

• Världsrekord i Hyrox både för dubbel- och singelpro-kategorin 2022.
• Hon har vunnit flera Deka Fit-tävlingar och rankades som en av de tre bästa i världen 2024.
• Som Hyrox-atlet har hon dominerat med titlar som Nordamerikansk mästare 2023 och konsekvent kvalificerat sig för världsmästerskapen i Hyrox 2023 och 2024.
• Hennes deltagande i CrossFit har varit minst lika framgångsrikt med flera semifinalsplaceringar och en förstaplats i CrossFit Open workout 19.1 globalt.

Hennes arbete som personlig tränare och coach har pågått i över ett decennium, och hon använder sin kunskap för att inspirera och utbilda andra atleter, nu främst inom Hyrox. Du kommer få otroligt med fin kunskap från Mikaela under vårt hyroxevent.