Vad är Toppformen?
Utifrån dina personliga mål, oavsett om det handlar om viktminskning, muskeluppbyggnad eller helt enkelt få rutin på kost och träning så är toppformen något för dig. Tillsammans med din coach och utifrån dina mål skapar vi ett skräddarsytt kost- och träningsschema som sedan följs upp och justeras regelbundet eller vid behov. Coachen är med och stöttar dig längs hela vägen och hjälper dig via chatt men framförallt vid träningstillfällena. Programmet längd anpassas och bestäms tillsammans med coachen innan start och beroende på målsättning.
Läs mer om resultaten från några av våra deltagare nedan.
Kom i ditt livs form
Anders berättar om sina otroliga resultat
Marguerites resa mot toppformen
Håkan tappade 5 kg fett på bara en månad
Anders har tappat 11 kg halvvägs in i Toppformen
Efter att inte ha tränat på ca två år kände Anders att det var dags för förändring. Han ville komma igång med träningen samt gå ner ca 20-25 kg. I mitten av januari drog han igång med vårt program Toppformen och halvvägs in har han tappat 11 kg och samtidigt bibehållit muskelmassan. Det bästa av allt – han mår otroligt mycket bättre!
Peter minskade midjemåttet med 12 cm
Peter jobbar till vardags som målare, ett jobb som är fysiskt krävande. När han kom till oss hade han inte tränat på nästan 10 år och han hade ingen aning om vad han vägde då han inte vägt sig sen han tränade senast. Dock visste han att han behövde gå ner några kilo. Nu har han redan gått ner 8 kg och tappat 12 cm i midjan. Men framförallt, jobbet går betydligt lättare, det är inte alls lika jobbigt att promenera och självförtroendet har fått sig en rejäl skjuts i rätt riktning.
Vad är Toppformen?
Utifrån dina personliga mål, oavsett om det handlar om viktminskning, muskeluppbyggnad eller helt enkelt få rutin på kost och träning så är toppformen något för dig. Tillsammans med din coach och utifrån dina mål skapar vi ett skräddarsytt kost- och träningsschema som sedan följs upp och justeras regelbundet eller vid behov. Coachen är med och stöttar dig längs hela vägen och hjälper dig via chatt men framförallt vid träningstillfällena. Programmet längd anpassas och bestäms tillsammans med coachen innan start och beroende på målsättning.
Läs mer om resultaten från några av våra deltagare nedan.
Kom i ditt livs form
Vill du veta mer om toppformen? Lämna dina kontaktuppgifter nedan så hör vi av oss och berättar mer.
Anders berättar om sina otroliga resultat
Marguerites resa mot toppformen
Håkan tappade 5 kg fett på bara en månad
Anders har tappat 11 kg halvvägs in i Toppformen
Efter att inte ha tränat på ca två år kände Anders att det var dags för förändring. Han ville komma igång med träningen samt gå ner ca 20-25 kg. I mitten av januari drog han igång med vårt program Toppformen och halvvägs in har han tappat 11 kg och samtidigt bibehållit muskelmassan. Det bästa av allt – han mår otroligt mycket bättre!
Peter minskade midjemåttet med 12 cm
Peter jobbar till vardags som målare, ett jobb som är fysiskt krävande. När han kom till oss hade han inte tränat på nästan 10 år och han hade ingen aning om vad han vägde då han inte vägt sig sen han tränade senast. Dock visste han att han behövde gå ner några kilo. Nu har han redan gått ner 8 kg och tappat 12 cm i midjan. Men framförallt, jobbet går betydligt lättare, det är inte alls lika jobbigt att promenera och självförtroendet har fått sig en rejäl skjuts i rätt riktning.