RUMPLYFT

 

SE SCHEMA

RUMPLYFT 30 min

Rumplyft är det perfekta passet att köra som enkilt pass men även i kombination med annat. På klassen tar vi hjälp av både minigummiband och vikter. Rumplyft bygger på att få kontakt med ditt säte och byggs upp med tidsintervaller med fullt fokus på rumpan. Säte, höft och lår är viktiga muskler att stärka för alla.